「ショートメール禁煙」、禁煙の成功率倍増

健康を損ねる喫煙だが、禁煙は非常に難しい。さまざまな禁煙の方法を試したが、それでも成功していない喫煙者は、それを最も痛感していることだろう。中南大学（湖南省長沙市）湘雅第二病院への22日の取材によると、同病院が「ショートメール禁煙」の被験者を集めて行った研究により、ショートメール禁煙が成功率を倍増させたことが明らかになった。科技日報が伝えた。

同研究の責任者、同病院精神科准教授の廖艶輝氏によると、病院が集めた被験者は2561人で、うち1369人が禁煙の意向を持っていた。病院は12週間の干渉と、12週間の訪問観察を行った。

研究は禁煙の意向を持つ人を高頻度（毎日3−5通のショートメール）と低頻度（毎週3−5通のショートメール）の干渉チームと対照チームに分け、「時点禁煙率」（過去1週間にまったく喫煙しなかった比率）を比較し、次のことを明らかにした。ショートメール禁煙干渉チームは対照チームを大幅に上回り、干渉チームの最高時点の禁煙率は25％以上となった。対照チームの最高は10％前後。

持続的な禁煙率を比較すると、ショートメール禁煙干渉チームは対照チームを大幅に上回った。研究者は24週間持続的に禁煙したと自己報告する被験者に対して、生物学的検証を行い、次のことを発見した。干渉チームの同指標は6％を超えたが、対照チームは2％未満だった。また研究チームが被験者の1年間の訪問観察を行ったところ、干渉チームのうち60人（6．3％）、対照チームの7人（1．7％）が1年間の禁煙に成功しており、前者の効果が後者より優れていることが分かった。（編集YF）