能登半島地震と奥能登豪雨で被害にあった石川を元気づけたい！…駐日韓国大使館などが企画の友好交流イベン 11-23 20:10

張本智和が中国の世界2位撃破！　激闘での決勝進出にX喝采「呼吸するの忘れた」「化け物じみてる」 11-23 20:09

韓国の若者は日本の若者より親の結婚生活に否定的、調査結果に韓国ネット「日韓の違いは…」 11-23 20:06

aespa「SONG OF THE YEAR」を受賞「夢が叶ってとても幸せ」 11-23 20:01

南沙良、最近沼っているものは“動物”「ヒヨコや爬虫類に触れたり」「蛇でも大丈夫」 11-23 20:09

横浜、広島商が決勝進出 11-23 20:09

岸田氏が「またトラ」対策 11-23 19:52

高川学園がプレミアPO進出へ　立正大淞南はドローで3位でフィニッシュ 11-23 20:11

張本智和が決勝進出 11-23 19:39

韓国、佐渡金山の追悼式に不参加 11-23 19:37

睡眠の質を上げる簡単な方法、それはウォーキングなどの運動習慣―米大学研究

Record China 2015年7月13日(月) 15時34分

(1 / 2 枚)

24日、良好な睡眠と運動の習慣にはたいへん密接な関係があることがわかった。ペンシルバニア大の研究では、ジョギング、サイクリング、ヨガ、ガーデニングをしている人は、まったく運動をしない人に比べて質の高い睡眠をとっているという。写真はジョギングをする米国人。

24日、良好な睡眠と運動の習慣にはたいへん密接な関係があることがわかった。ペンシルバニア大の研究では、ジョギング、サイクリング、ヨガ、ガーデニングをしている人は、まったく運動をしない人に比べて質の高い睡眠をとっているという。写真はジョギングをする米国人。

関連記事

いつでもどこでも居眠りする日本人、それは日本社会の何を表しているのか？―中国メディア

Record China

2015/6/29

韓国人の生活時間調査、韓国統計庁の発表に「実情とかけ離れすぎ」と批判噴出―韓国メディア

Record China

2015/6/29

中国人が見た日本の夫婦＝どうして別々の寝室で寝るの？

Record China

2015/5/15

＜世界睡眠調査＞ちょっと意外？！中国人の睡眠の長さは世界2位――米華字メディア

Record China

2015/4/22

韓国人の4割「仕事が心配で眠れない」＝中国人32％、日本人23％―韓国紙

Record China

2015/3/21

ピックアップ