最高の健康法は、「早寝早起き」と「感情のコントロール」

人民網日本語版 2019年7月11日(木) 23時0分

目覚まし時計が繰り返しけたたましく鳴り響いたあと、慌ただしく出勤するといった時間に追われるような感覚は、本人は疲弊させるだけでなく、脳のスムーズな回転も妨げられ、仕事の能率が低下する恐れもある。

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