ダンス好きの高齢女性はより自立しているとの研究結果 日本
東京都健康長寿医療センターの研究チームは、「ジョギング、サイクリング、ゴルフなどのスポーツは、身体機能の向上に大いに役立つが、ダンスは唯一、高齢者の日常生活における対応力を高める運動である」ことを発見した。
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